CAFÈ A PROVA DE BALES (BULLETPROOF)
El Cafè a prova de bales, també conegut com a cafè amb mantega o cafè keto, o Bulletproof, és una beguda energitzant elaborada amb greixos de qualitat. Creat pel fundador de Bulletproof Dave Asprey, és una beguda de cafè energitzant i cetogènica
És una font increïble denergia per al cos i la ment!
Quan beguis el cafè a prova de bales, et sentiràs saciat i amb energia durant hores.
Per preparar-ho, barreja cafè acabat de fer, oli MCT i mantega d'animals alimentats amb pastura o ghee.
INGREDIENTS
1 tassa de cafè elaborat (en gra o mòlt)
1 a 2 cdas. d'oli de coco C8 MCT
1-2 cdtes. de mantega Ghee.
Consell a prova de bales: si ets nou a l'oli MCT, comença amb 1 cdta. ia mesura que passen els dies veu augmentant la quantitat fins a arribar a 2 cdas.
MODE D'ÚS
Prepara 1 tassa de cafè.
Afegeix cafè, oli de coco C8 MCT i mantega o ghee a una liquadora.
Licua de 20 a 30 segons fins que es vegi com un cafè amb llet cremós. I a gaudir!
Consell a prova de bales: si no tens una liquadora, afegeix tot el contingut a una tassa gran i fes servir un escumador de llet fins que la barreja estigui cremosa i escumosa.
Rendeix: 1 tassa
INFORMACIÓ NUTRICIONAL (1 TASSA)
Calories: 230
Greixos: 25g
Greixos saturats: 21g
Carbohidrats: 0g
Proteïna: 0g
Fibra: 0g
Sucre: 0g
Sal: 0 mg