{"product_id":"pack-menu-keto-semana-2-desayuno-salado","title":"Pack Menú Keto 2 · Desayuno salado · 7 días de menú","description":"\u003cstyle\u003e.cn-menu{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14.5px;margin:16px 0}.cn-menu th,.cn-menu td{padding:10px 12px;text-align:left;vertical-align:top;border-bottom:1px solid #e2e8d3}.cn-menu thead th{background:#486824;color:#fff;font-size:11.5px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;border-bottom:0;font-weight:700}.cn-menu tbody tr:nth-child(even) td{background:#f5f8ef}.cn-menu tbody td:first-child{font-weight:700;white-space:nowrap;width:1%}.cn-menu a{text-decoration:underline;text-underline-offset:2px}@media (max-width:749px){.cn-menu,.cn-menu tbody,.cn-menu tr,.cn-menu td{display:block;width:100%}.cn-menu thead{position:absolute;width:1px;height:1px;overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap}.cn-menu tbody tr{border:1px solid #e2e8d3;border-radius:12px;overflow:hidden;margin:0 0 12px;background:#fff}.cn-menu tbody tr:nth-child(even) td{background:transparent}.cn-menu tbody td{border-bottom:1px solid #eef2e6;padding:10px 14px}.cn-menu tbody td:last-child{border-bottom:0}.cn-menu tbody td:first-child{background:#486824;color:#fff;padding:9px 14px;border-bottom:0;white-space:normal;width:auto}.cn-menu tbody td:not(:first-child):before{display:block;font-size:10.5px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:#6b7a5c;font-weight:700;margin-bottom:2px}.cn-menu tbody td:nth-child(2):before{content:'Desayuno'}.cn-menu tbody td:nth-child(3):before{content:'Comida'}.cn-menu tbody td:nth-child(4):before{content:'Cena'}.cn-menu tbody td:nth-child(5):before{content:'Snack'}}\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa semana para quien no quiere dulce por la mañana: pan, jamón y aguacate los siete días.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesayuno, comida, cena y snack cerrados, en torno a 20 g de carbohidratos netos al día. El pack trae exactamente el producto que consume el menú. Lo demás es comida de supermercado normal. Incluye el plan completo en PDF, con el mismo formato que nuestra guía \u003cem\u003eEmpieza keto en 7 días\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo funcionan los packs de menú\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTenemos \u003cstrong\u003e15 packs de menú semanal\u003c\/strong\u003e para empezar keto sin complicarte. Van numerados (1, 2, 3…) solo para que sea más fácil encontrarlos: \u003cstrong\u003eno hace falta empezar por el 1 ni seguir el orden\u003c\/strong\u003e. Elige la semana que más te apetezca, como quien pide en la carta de un restaurante. Y si un pack te gusta, puedes repetirlo tantas veces como quieras. \u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/collections\/packs-keto-ahorro\"\u003eVer todos los packs\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué llega a casa\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003ePan de molde keto con sésamo · 3,7 g netos · 360 g\u003c\/a\u003e — Low Carb Goodies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/barquillo-sabor-a-jamon-y-queso-caja-con-5-barquillos-200-gr-diet-pro\"\u003eBarquillo de jamón y queso · 5 ud\u003c\/a\u003e — Diet Pro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/crema-de-pollo-5-sobres-diet-pro\"\u003eCrema de pollo · 5 sobres\u003c\/a\u003e — Diet Pro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pavo-con-espinacas-keto-listo-para-calentar-y-comer-280-gr-low-carb-goodies\"\u003ePavo con espinacas · 280 g\u003c\/a\u003e — Low Carb Goodies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pollo-a-la-mexicana-keto-plato-preparado-270-gr-low-carb-goodies\"\u003ePollo a la mexicana · 270 g\u003c\/a\u003e — Low Carb Goodies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/snack-de-sesamo\"\u003eTostaditas de sésamo · 4,5 g netos · 45 g\u003c\/a\u003e — Low Carb Goodies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/chips-keto-sabor-queso-y-cebolla-25-gr-diet-pro\"\u003eChips keto de queso y cebolla\u003c\/a\u003e — Diet Pro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eComprado por separado: 59,45 € · \u003cstrong\u003eEn pack: 53,50 € (ahorras 5,95 €)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEl menú de la semana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo que va \u003cstrong\u003een negrita y enlazado\u003c\/strong\u003e es producto que ya viene en el pack. Todo lo demás es comida de supermercado normal.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"cn-menu\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eDía\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDesayuno\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComida\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCena\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSnack\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLunes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con jamón serrano y aguacate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pavo-con-espinacas-keto-listo-para-calentar-y-comer-280-gr-low-carb-goodies\"\u003ePavo con espinacas\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con ensalada verde\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/crema-de-pollo-5-sobres-diet-pro\"\u003eCrema de pollo\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e + tortilla de dos huevos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/barquillo-sabor-a-jamon-y-queso-caja-con-5-barquillos-200-gr-diet-pro\"\u003eBarquillo de jamón y queso\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMartes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con jamón serrano y aguacate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLomo de cerdo a la plancha con pimientos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/crema-de-pollo-5-sobres-diet-pro\"\u003eCrema de pollo\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e + caballa a la plancha\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/barquillo-sabor-a-jamon-y-queso-caja-con-5-barquillos-200-gr-diet-pro\"\u003eBarquillo de jamón y queso\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMiércoles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con jamón serrano y aguacate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pollo-a-la-mexicana-keto-plato-preparado-270-gr-low-carb-goodies\"\u003ePollo a la mexicana\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con guacamole\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/crema-de-pollo-5-sobres-diet-pro\"\u003eCrema de pollo\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e + huevos al plato con espinacas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/barquillo-sabor-a-jamon-y-queso-caja-con-5-barquillos-200-gr-diet-pro\"\u003eBarquillo de jamón y queso\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJueves\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con jamón serrano y aguacate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBacalao al horno con brócoli\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/crema-de-pollo-5-sobres-diet-pro\"\u003eCrema de pollo\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e + tortilla de calabacín\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/snack-de-sesamo\"\u003eTostaditas de sésamo (4,5 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con queso crema\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eViernes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con jamón serrano y aguacate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSolomillo de cerdo con champiñones\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/crema-de-pollo-5-sobres-diet-pro\"\u003eCrema de pollo\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e + ensalada de pulpo y aceitunas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/barquillo-sabor-a-jamon-y-queso-caja-con-5-barquillos-200-gr-diet-pro\"\u003eBarquillo de jamón y queso\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSábado\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con jamón serrano y aguacate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChuletas de cordero con ensalada\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRevuelto de gambas y ajetes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/barquillo-sabor-a-jamon-y-queso-caja-con-5-barquillos-200-gr-diet-pro\"\u003eBarquillo de jamón y queso\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomingo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDos rebanadas de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pan-de-molde-low-carb-proteinado-360-gr\"\u003epan de molde keto (3,7 g)\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e con tomate, AOVE y anchoas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePollo asado con pimientos del piquillo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSopa de pollo casera con huevo duro\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/chips-keto-sabor-queso-y-cebolla-25-gr-diet-pro\"\u003eChips keto de queso y cebolla\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eLista de la compra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProteína\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHuevos (una docena) · jamón serrano · lomo de cerdo · solomillo de cerdo · chuletas de cordero · pollo para asar · caballa · bacalao · pulpo cocido · gambas peladas · anchoas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerdura\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAguacates (4) · ensalada verde · pimientos · brócoli · calabacín · champiñones · espinacas · ajetes · tomate · pimientos del piquillo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrasas y lácteos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAceite de oliva virgen extra · queso crema · aceitunas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDespensa\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCaldo de pollo · sal marina en escamas · ajo, hierbas y especias · café\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué no te sobra nada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl pan de molde da dos rebanadas al día los siete días. Los 5 sobres de crema son cinco cenas. Los 5 barquillos de jamón y queso son cinco snacks; los otros dos son las tostaditas de sésamo y las chips. Los dos platos preparados son las comidas de lunes y miércoles. Envase abierto, envase terminado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEl plan en PDF\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon la compra recibes el plan completo de la Semana 2 en PDF: el menú día a día, la lista de la compra para imprimir, cómo montar cada plato en tres pasos y qué hacer si un día te sales. Mismo formato que nuestra guía \u003cem\u003eEmpieza keto en 7 días\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos valores de carbohidratos netos son los de la etiqueta de cada producto. Este menú es información general de nutrición, no un consejo médico personalizado: si estás embarazada o en lactancia, tomas medicación o tienes alguna patología, consulta con tu médico antes de empezar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnvío gratis a partir de 39 € en Península y Portugal. Pedidos antes de las 13:00 de lunes a viernes salen el mismo día.\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55094821388630,"sku":"PACKMENU-S2","price":53.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/files\/pack-menu-keto-semana-2-contenido_3dce34bf-d49a-4d2a-8777-a29a844848da.jpg?v=1788516733","url":"https:\/\/tiendaketo.es\/products\/pack-menu-keto-semana-2-desayuno-salado","provider":"TiendaKeto.es","version":"1.0","type":"link"}