{"title":"Guías keto","description":null,"products":[{"product_id":"la-magia-de-la-dieta-keto","title":"A magia da dieta Keto","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDesvende o poder transformador da dieta cetogénica: aprofunde os seus princípios básicos, compreenda como as cetonas e os macronutrientes funcionam em conjunto e descubra o que comer para uma saúde ótima.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDescubra o fascinante fascínio da extraordinária dieta cetogénica e descubra um mundo de saúde e vitalidade. Mergulhe nos seus princípios básicos enquanto esta introdução cativante revela como faz maravilhas pelo seu corpo e mente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Aproveitando o poder das cetonas, estas moléculas extraordinárias conhecidas como corpos cetónicos impulsionam-no em direção ao bem-estar ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Prepare-se para se surpreender com o seu potencial de combate ao cancro enquanto o orientamos sobre o que consumir nesta encantadora viagem rumo à nutrição e à harmonia, ao mesmo tempo que o afastamos daqueles culpados incómodos que impedem o bem-estar máximo. A magia espera por si!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eMelhore a sua saúde\u003c\/strong\u003e : os princípios básicos da dieta cetogénica e a sua introdução podem revolucionar o seu bem-estar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAlcance uma perda de peso ideal\u003c\/strong\u003e : descubra como funciona a dieta cetogénica utilizando cetonas e macronutrientes de forma eficaz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eAumente a vitalidade com alimentos ricos em nutrientes\u003c\/strong\u003e : saiba o que comer evitando substâncias nocivas para aumentar os níveis de energia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003ePrevenção potencial do cancro\u003c\/strong\u003e : explorar a relação entre a dieta cetogénica, os corpos cetónicos e o seu impacto na inibição do crescimento das células cancerígenas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42948458807541,"sku":"LLIBREKETO","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/products\/mockupdietaketo.jpg?v=1656932677"},{"product_id":"macronutrientes-en-la-dieta-keto","title":"Macronutrientes na dieta cetogénica","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDescubra os segredos dos macronutrientes na dieta cetogénica, descubra as suas funções e o seu impacto no seu estilo de vida cetogénico. Explore o nosso catálogo para obter uma lista diversificada de produtos para fornecer ao seu corpo uma variedade de nutrientes essenciais.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Descubra o complexo e fascinante mundo dos macronutrientes na dieta cetogénica. Deixe-nos explicar detalhadamente o que são estes componentes vitais e como atuam no seu organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eO nosso extenso catálogo apresenta uma variedade de produtos ricos em macronutrientes, cuidadosamente elaborados para apoiar o seu estilo de vida cetogénico. Compreender a relação entre os macronutrientes e o seu impacto no seu bem-estar geral é crucial, por isso compilámos esta lista esclarecedora para si.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Explore uma variedade de opções para satisfazer diferentes preferências alimentares, garantindo que há algo para todos na sua jornada para alcançar uma saúde ideal através do equilíbrio de macronutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Descubra uma explicação abrangente sobre os macronutrientes e o seu papel crucial na dieta cetogénica.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Descubra como estes nutrientes essenciais funcionam para satisfazer as necessidades do seu corpo num estilo de vida cetogénico.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Explore o nosso extenso catálogo de produtos ricos em macronutrientes, cuidadosamente selecionados para impactar da melhor forma a sua jornada cetogénica.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eMelhore a sua experiência com a dieta cetogénica com uma lista diversificada de produtos de alta qualidade que oferecem variedade e promovem o bem-estar geral.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42948539777269,"sku":"MCROSEBOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/products\/smartmockups_l56nvxlq.jpg?v=1656938778"},{"product_id":"menus-keto-para-7-semanas","title":"Ementas cetogénicas para 7 semanas","description":"\u003cp\u003e Estamos a trazer-lhe uma compilação de menu cetogénico de 7 semanas que tornará a sua vida diária muito mais fácil se quiser seguir o estilo de vida cetogénico e atingir os seus objetivos facilmente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Desfrute da sua refeição!\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42948702241013,"sku":"MENUSKTO","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/products\/menus.jpg?v=1656935254"},{"product_id":"diccionario-keto","title":"Dicionário Keto","description":"\u003cp\u003e Dicionário cetogénico no qual compilamos as principais palavras utilizadas no estilo de vida cetogénico e com baixo teor de hidratos de carbono.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42949213159669,"sku":"DICC","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/products\/DICCIONARIOKETO.jpg?v=1656941138"},{"product_id":"las-20-mejores-recetas-keto-y-low-carb","title":"As 20 melhores receitas cetogénicas e com baixo teor de hidratos de carbono","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAs 20 melhores receitas cetogénicas e com baixo teor de hidratos de carbono\u003c\/strong\u003e é um e-book no qual encontrará uma seleção feita pela @tunutripedia das receitas mais saborosas dos nossos amigos e influencers \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sarasaniba\/\" target=\"_blank\"\u003e@sarasaniba\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ketocanarias1\/\" target=\"_blank\"\u003e@ketocanarias1\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ketooly\/\" target=\"_blank\"\u003e@oly.vidasana\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mama_hace_keto\/\" target=\"_blank\"\u003e@mamahaceketo\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Temos a certeza que vai gostar de todas as receitas deste livro!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eObrigado à Sara, Zaira, Andy Belén e Oly por partilharem connosco as suas deliciosas receitas.💓\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43521114505461,"sku":"20RECETAS","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/products\/Captura_8988b08a-a35c-4d7a-b9a8-1163c827f3d6.jpg?v=1670581992"},{"product_id":"guia-facil-keto-alimentos-permitidos-y-alimentos-prohibidos","title":"EASY Keto: Alimentos permitidos e proibidos","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Descubra o segredo para alcançar a silhueta que sempre desejou e desfrutar de uma vida cheia de energia e vitalidade com o nosso guia de dieta cetogénica fácil de seguir!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Se está pronto para mudar radicalmente o seu estilo de vida e transformar o seu corpo, começar por este guia curto, mas útil, será de grande ajuda. \u003cstrong\u003eO Guia Definitivo dos Alimentos Permitidos e Proibidos na Dieta Keto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA dieta cetogénica revolucionou a forma como abordamos a perda de peso e o bem-estar geral. \u003cstrong\u003eSeguindo esta abordagem, o seu corpo transformar-se-á numa máquina de queimar gordura,\u003c\/strong\u003e e poderá dizer adeus aos quilos extra de uma vez por todas. \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eMas por onde começar? Que alimentos deve comer e quais deve evitar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Não se preocupe, criámos esta lista a pensar em pessoas como você, que querem obter resultados rápidos e duradouros sem ter de lidar com restrições alimentares complicadas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Por que razão deve escolher o nosso guia? A resposta é simples! O KetoEasy oferece os seguintes benefícios: \u003c\/p\u003e\n\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Listas claras e fáceis de seguir: Categorizámos os alimentos numa lista abrangente de alimentos permitidos e proibidos. Elimine a confusão e as suposições, pois iremos fornecer-lhe um guia claro para que saiba exatamente o que pode e o que não pode comer.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVariedade e flexibilidade: Ao contrário de outras dietas restritivas, a dieta cetogénica não significa abdicar do sabor e da variedade. Descobrirá uma vasta gama de alimentos deliciosos e nutritivos para desfrutar enquanto continua a sua jornada rumo ao sucesso. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Descarregue agora mesmo o nosso e-book \"Easy Keto: O Guia Definitivo dos Alimentos Permitidos e Proibidos\" e dê o primeiro passo para uma versão melhor de si mesmo!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eO sucesso está ao seu alcance e a dieta cetogénica é o caminho!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46745647546710,"sku":"LISTADO KETO","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/files\/PORTADALLISTAT.jpg?v=1687974547"},{"product_id":"planificador-keto","title":"Planejador Keto","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTransforme a sua viagem cetogénica com o nosso e-book para impressão: The Keto Planner!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEmbarque na sua viagem rumo a uma vida mais saudável com o nosso Keto Planner, meticulosamente elaborado para quem procura otimizar a sua dieta cetogénica. Este e-book para impressão não é apenas um planner; é o seu companheiro diário no caminho para o sucesso na dieta cetogénica. Com ele, poderá:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEstabeleça objetivos claros:\u003c\/strong\u003e comece com uma visão, defina objetivos exequíveis e faça com que cada dia o aproxime um passo deles.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMonitorização do progresso:\u003c\/strong\u003e Não deixe que os seus esforços sejam desperdiçados. Utilize as nossas folhas de acompanhamento para registar os seus passos e acompanhar a sua transformação ao longo do tempo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMonitor de Peso Semanal:\u003c\/strong\u003e Mantenha-se motivado, acompanhando o seu progresso a cada semana. A monitorização regular é fundamental para ajustar e refinar o seu plano.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePlaneamento personalizado de refeições cetogénicas:\u003c\/strong\u003e elimine as suposições. Planeie as suas refeições semanais com facilidade, garantindo a adesão aos princípios da dieta cetogénica sem abdicar do sabor ou da variedade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRegisto de vitaminas e suplementos:\u003c\/strong\u003e a nutrição é essencial para qualquer dieta. Mantenha um registo diário das suas vitaminas e suplementos para garantir que o seu corpo está a receber tudo o que precisa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePlano semanal prático:\u003c\/strong\u003e o nosso modelo especial permite-lhe ter uma visão geral clara da sua semana, garantindo que cada refeição e suplemento são perfeitamente planeados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003e19 páginas\u003c\/strong\u003e com modelos para o ajudar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e O Keto Planner é mais do que um e-book; é uma ferramenta transformadora. Com ele, não só seguirá a dieta cetogénica, como também a dominará, vivendo cada dia com propósito e aproximando-se dos seus objetivos de saúde e bem-estar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eComece hoje mesmo a sua jornada cetogénica com o Keto Planner e sinta a diferença!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47785080258902,"sku":"PLANIFICADOR","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/files\/planificadorketo.jpg?v=1748018031"},{"product_id":"guia-inicio-keto-empieza-en-7-dias","title":"Guía de inicio keto · Empieza keto en 7 días (PDF gratis)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpieza keto en 7 días\u003c\/strong\u003e es la guía con la que arrancan las personas que no saben por dónde empezar. En unos 25 minutos de lectura sabes qué comer, cuánto y en qué orden, sin pesar cada bocado ni memorizar tablas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e para quien empieza de cero, para quien ya lo intentó y lo dejó a los tres días, y para quien lleva tiempo keto y quiere ordenar sus números. Incluye apartados para vegetarianos, celíacos y lactancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué hay dentro (18 páginas)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKeto en dos minutos:\u003c\/strong\u003e qué pasa en tu cuerpo, explicado sin tecnicismos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTus tres números:\u003c\/strong\u003e calorías, grasa, proteína y carbohidratos calculados para ti, con calculadora online.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarbohidratos netos y etiquetas:\u003c\/strong\u003e cómo leer un envase en cinco segundos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQué sí y qué no:\u003c\/strong\u003e tabla de más de 250 alimentos con sus carbos netos por 100 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTus 7 primeros días:\u003c\/strong\u003e qué hacer cada día, del lunes al domingo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenú completo de 7 días:\u003c\/strong\u003e desayuno, comida, cena y snack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLista de la compra:\u003c\/strong\u003e ordenada por secciones para ir al súper una sola vez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa gripe keto:\u003c\/strong\u003e por qué aparece y cómo evitarla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyuno intermitente:\u003c\/strong\u003e opcional, y cuándo tiene sentido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003echecklist de arranque\u003c\/strong\u003e para imprimir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo la recibes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePDF de 18 páginas, en español.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescarga inmediata: al terminar el pedido te llega el enlace por correo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe lee en móvil, tablet y ordenador, y se puede imprimir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin gastos de envío. Es gratis y es tuya para siempre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCuando quieras pasar a la práctica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa guía te dice qué comer; en la tienda tienes con qué. Si prefieres no pensar la compra, cada \u003ca href=\"\/pt\/collections\/packs-keto-ahorro\"\u003epack de menú semanal\u003c\/a\u003e trae siete días resueltos con su menú en PDF. Y en \u003ca href=\"\/pt\/collections\/empezar-keto-lo-esencial\"\u003eEmpezar keto: lo esencial\u003c\/a\u003e están los básicos que más se repiten en el menú de la guía: pan, pasta, snacks y dulce sin azúcar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eInformación general de divulgación, no consejo médico. Si estás embarazada o en lactancia, tomas medicación o tienes alguna patología renal, hepática, pancreática o biliar, consulta antes con un profesional sanitario.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TiendaKeto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55289129926998,"sku":"GUIAINICIO","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9421\/0748\/files\/0003-2331128248152165681.png?v=1789035386"}],"url":"https:\/\/tiendaketo.es\/pt\/collections\/guias-keto.oembed","provider":"TiendaKeto.es","version":"1.0","type":"link"}