Cada vez más, encontramos recursos que nos ayudan a optimizar nuestra dieta. Existen infinidad de aplicaciones, pero hay una en especial que fue diseñada especialmente para la dieta keto.
La app que usamos y recomendamos es MACROS, una aplicación que te permite contar tus calorías y planificar tu dieta.
En ella puedes registrar diariamente todos tus alimentos (macros) de una forma rápida y sencilla. Sean alimentos envasados , como la harina, los preparados o naturales, como la fruta, verdura y carnes.
En MACROS, introduces también tus datos corporales, peso, altura y peso deseado.
¿la has usado ya? Cuéntanos que te parece, te leemos.
