Menús keto semanales

Fase 2 Moderada, Diet pro

En esta etapa empezaremos a introducir otros grupos de alimentos y continuaremos perdiendo peso. Desayuno: 1 ración de pan* + 1 cucharada de postre de aceite + 1 loncha de jamón...

Fase 2 Moderada, Diet pro

En esta etapa empezaremos a introducir otros grupos de alimentos y continuaremos perdiendo peso. Desayuno: 1 ración de pan* + 1 cucharada de postre de aceite + 1 loncha de jamón...

Menú keto semana 2 + macros + recetas +lista de la compra

Menú keto semana 2 + macros + recetas +lista de...

Menú Semanal Keto  Lunes Desayuno:  2 Cookies de Chocolate Keto de Tienda Keto Macros aproximados: 2,2g net carbs, 20g proteína, 14gr de fibra(las 2 cookies) Ingredientes: 2 Cookies de Chocolate Keto de...

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Menú Semanal Keto  Lunes Desayuno:  2 Cookies de Chocolate Keto de Tienda Keto Macros aproximados: 2,2g net carbs, 20g proteína, 14gr de fibra(las 2 cookies) Ingredientes: 2 Cookies de Chocolate Keto de...

Fase 1 Estricta, Diet pro

FASE 1 ESTRICTA En esta etapa la pérdida de peso es muy acentuada y en pocos días notaremos una mejora estética. Desayuno: 1 sobre DietPro + café o infusión sin azúcar...

Fase 1 Estricta, Diet pro

FASE 1 ESTRICTA En esta etapa la pérdida de peso es muy acentuada y en pocos días notaremos una mejora estética. Desayuno: 1 sobre DietPro + café o infusión sin azúcar...

Fase 0 preliminar Diet pro

En este período se agotan las reservas de azúcar del organismo y empieza el proceso de adelgazamiento. En éste corto período de tiempo se produce una rápida pérdida de peso....

4 comentarios

Fase 0 preliminar Diet pro

En este período se agotan las reservas de azúcar del organismo y empieza el proceso de adelgazamiento. En éste corto período de tiempo se produce una rápida pérdida de peso....

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Menú keto semana 1 + macros + recetas + lista de la compra

Menú keto semana 1 + macros + recetas + lista d...

Día 1: Desayuno: Huevos revueltos con espinacas y queso feta. Macros: 300 calorías, 20g grasas, 6g carbohidratos, 18g proteínas. Receta: Bate 2 huevos, mezcla con un puñado de espinacas frescas...

1 comentario

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Día 1: Desayuno: Huevos revueltos con espinacas y queso feta. Macros: 300 calorías, 20g grasas, 6g carbohidratos, 18g proteínas. Receta: Bate 2 huevos, mezcla con un puñado de espinacas frescas...

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¿Por qué no me funciona la dieta keto?

¿Por qué no me funciona la dieta keto?

La efectividad de la dieta cetogénica, o dieta keto, puede variar de una persona a otra debido a una serie de factores. Aquí hay algunas razones por las que la...

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