Receta café a prueba de balas (bulletproof cofee)

RECETAS KETO SALADAS

¿Qué es el café a prueba de balas?

El café a prueba de balas es una bebida energizante y cetogénica, que solemos utilizar para tener energía sin bajones durante la dieta cetogénica.

¿Cómo se hace el café a prueba de balas?

Tardarás menos de 3 minutos en hacerte tu café a prueba de balas. Necesitarás los siguientes ingredientes:

- 1 taza de tu café favorito

- 1 cucharadita  de aceite MCT con C8. Importantísimo que sea alto en C8 (ácido caprílico)

- 1 cucharada  de mantequilla ghee de calidad 

 

PASO A PASO:

  1. Prepárate una taza de tu café favorito.
  2. Agrega la cucharadita de aceite mct C8 y la cucharada de mantequilla ghee.
  3. Bate en una licuadora o minipimer durante 25 segundos. También sirve batir con un espumador de leche. 

Beneficios del café a prueba de balas:

  • Alto contenido en grasas saludables que promueven la cetosis nutricional 
  • Mejora la función cerebral(vigilancia, reacción, estado de ánimo,  atención y la función mental en general)
  • Pérdida de peso
  • Incremento de energía constante, sin causar bajón de azúcar en sangre
  • Saciedad


Publicación más antigua Publicación más reciente


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados