🍳 Menú Keto Semanal – Guía Flexible y Realista para Tu Estilo de Vida Bajo en Carbohidratos 🥑
¿Empezando con la dieta keto y no sabes qué comer cada día? ¡Aquí tienes un menú semanal keto pensado para ayudarte a planificar tus comidas sin complicaciones!
📅 Este menú es solo una referencia práctica: puedes adaptarlo según tus gustos, repetir platos que te encanten o intercambiar comidas según lo que tengas disponible. La clave está en mantener el enfoque bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables 🧈🥩.
💡 ¿No te gusta el pescado? Cámbialo por pollo. ¿Prefieres repetir desayunos para no pensar demasiado? ¡Hazlo! La flexibilidad es parte del éxito en keto.
Este menú está diseñado para:
✅ Ahorrar tiempo con ideas claras de qué comer
✅ Mantenerte en cetosis sin complicaciones
✅ Inspirarte sin caer en la monotonía
