Casca de psílio, 170 gr. Nut&Me

Casca de Psílio 170g - Fibra Natural para uma Digestão Saudável e Culinária Criativa

Descubra os muitos benefícios da casca de psílio , um ingrediente natural e versátil que se tornará parte essencial da sua cozinha diária. No seu tamanho de 170 g, a nossa casca de psílio oferece uma rica fonte de fibra solúvel, ideal para melhorar a digestão e enriquecer as suas receitas com um toque saudável.

Versatilidade na Cozinha

A casca de psílio é perfeita para realçar a textura e a consistência dos seus pratos favoritos. Utilize-a em pão, bolachas e doces saudáveis ​​com baixo teor de hidratos de carbono, onde atua como um aglutinante natural. É também um excelente espessante para sopas, molhos e batidos, acrescentando volume sem alterar o sabor.

Qualidade superior e pureza garantida

A nossa casca de psílio é selecionada sob rigorosos padrões de qualidade, garantindo um produto puro, isento de aditivos, conservantes e corantes. Isto garante que está a escolher uma opção saudável e segura para toda a família. Cada lote é cuidadosamente processado para manter a integridade do produto, garantindo que obtém todos os seus benefícios naturais.

Principais benefícios:

• Rico em fibras solúveis: ajuda a regular o trânsito intestinal e promove uma digestão saudável.
• Ideal para receitas cetogénicas e com baixo teor de hidratos de carbono: perfeito para pão, bolachas e outras preparações que exijam um aglutinante natural.
• Qualidade e Pureza Certificadas: Produto 100% natural, sem aditivos ou conservantes, adequado para consumo diário.

Adicione a nossa Casca de Psílio de 170 g à sua dieta e transforme o seu bem-estar e as suas receitas. Uma escolha inteligente para quem procura uma alimentação mais saudável e equilibrada!

1. Pão Keto de 90 segundos

Este pão cetogénico é ideal para um pequeno-almoço rápido ou como base para sanduíches. É pobre em hidratos de carbono, sem glúten e fica pronto em menos de dois minutos.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de manteiga ou óleo de coco
• 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de casca de psílio
• 1 ovo
• Pitada de sal

Instruções:

1. Derreta a manteiga numa caneca ou tigela própria para micro-ondas.
2. Adicione a farinha de amêndoa, o fermento, a casca de psílio, o ovo e o sal. Misture bem até obter uma mistura homogénea.
3. Leve ao micro-ondas na potência máxima durante 90 segundos.
4. Retire da forma e corte o pão em fatias. Pode torrá-lo, se preferir.

2. Biscoitos Keto de Amêndoa e Psílio

Estes biscoitos são pobres em hidratos de carbono, sem glúten e ricos em fibra, perfeitos para um lanche ou sobremesa saudável.

Ingredientes:

• 1 chávena de farinha de amêndoa
• 2 colheres de sopa de casca de psílio
• 1/4 chávena de adoçante granulado (eritritol ou stevia)
• 1/4 chávena de manteiga derretida
• 1 ovo grande
• 1/2 colher de chá de extracto de baunilha
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• Pitada de sal

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) e forre um tabuleiro com papel vegetal.
2. Numa tigela grande, misture a farinha de amêndoa, a casca de psílio, o adoçante, o fermento e o sal.
3. Adicione a manteiga derretida, o ovo e o extrato de baunilha. Misture bem até obter uma massa homogénea.
4. Forme pequenas bolas com a massa e coloque-as no tabuleiro. Alise-as ligeiramente com um garfo para lhes dar a forma de um biscoito.
5. Leve ao forno durante 10 a 12 minutos ou até que as bordas estejam douradas.
6. Deixe arrefecer completamente na bandeja antes de saborear.

Estes biscoitos são crocantes e perfeitos para acompanhar uma bebida quente ou como snack entre refeições. Aproveite-os sem sair da sua dieta cetogénica!

Estas receitas são práticas, rápidas e uma ótima forma de aproveitar os benefícios do psílio na sua dieta diária. Aproveite!