Pão sem sementes Keto (versão Camila Kost)
INGREDIENTES (12 doses)
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1. Pré-aqueça o forno a 180°C
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2.º Coloque o queijo creme numa tigela grande e misture até ficar homogéneo. Adicione os restantes ingredientes líquidos: ovos,manteiga e natas frescas. Misture à mão.
com um garfo ou batedeira até ficar bem misturado.
3.º Adicione os ingredientes secos: farinha de amêndoa , farinha de coco , psílio , mistura de sementes (reserve um pouco para decorar), fermento em pó e sal. Volte a misturar até formar uma massa.
4.Deite a massa numa forma de pão
coberto com papel vegetal ou untado commanteiga .
5.º Polvilhe o resto da mistura de sementes.
6.Assar durante 45 minutos
, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
7.º Deixe o pão arrefecer durante 20 minutos (ou completamente!) sobre uma rede antes de fatiar.
8.º Aproveite!
apenas 3g de hidratos de carbono por porção.
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