Què és el cafè a prova de bales?

El cafè a prova de bales és una beguda energitzant i cetogènica , que solem utilitzar per tenir energia sense bajones durant la dieta cetogènica.

Com es fa el cafè a prova de bales?

Trigaràs menys de 3 minuts a fer-te el teu cafè a prova de bales. Necessitaràs els ingredients següents:

- 1 tassa del teu cafè favorit

- 1 culleradeta d' oli MCT amb C8 . Importantíssim que sigui alt a C8 (àcid caprílic)

- 1 cullerada de mantega ghee de qualitat

PAS A PAS:

1. Prepara't una tassa del teu cafè preferit.
2. Afegeix la culleradeta d' oli mct C8 i la cullerada de mantega ghee .
3. Bat en una liquadora o minipimer durant 25 segons. També serveix batre amb un escumador de llet.

Beneficis del cafè a prova de bales:

• Alt contingut en greixos saludables que promouen la cetosi nutricional
• Millora la funció cerebral (vigilància, reacció, estat d'ànim, atenció i funció mental en general)
• Pèrdua de pes
• Increment d'energia constant, sense causar baixada de sucre a la sang
• Sacietat