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Preguntas frecuentes sobre la dieta cetogénica ...
1. ¿Qué es exactamente la dieta keto? 🤔 La dieta keto es un plan alimenticio rico en grasas y bajo en carbohidratos que busca llevar tu cuerpo a un estado...
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Biltong vs. Jerky: ¿Cuál es la diferencia? 🥩🤔
¡Hola amantes de la dieta keto! Hoy vamos a hablar de dos tentempiés proteicos muy populares en el mundo low-carb: el biltong y el jerky. Ambos son carnes secas, pero,...
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Cómo empezar una dieta cetogénica (keto)
Los principios básicos de la dieta cetogénica son los siguientes: Reducción de Carbohidratos: La dieta cetogénica implica una drástica reducción en la ingesta de carbohidratos, típicamente limitándolos a alrededor del...
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Cómo calcular los carbohidratos netos de un pro...
Calcular los carbohidratos netos de un producto implica restar los carbohidratos no digeribles (como la fibra) y los polioles (alcoholes de azúcar) de los carbohidratos totales. Esto te dará...
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Receta de donuts keto glaseados
DONUTS KETO GLASEADOS Ingredientes: Para los donuts: 1 taza de Harina Keto 1/4 de taza de eritritol (o cualquier otro edulcorante keto de tu elección) 1/4 de taza de cacao keto 1...
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¿Por qué no me funciona la dieta keto?
La efectividad de la dieta cetogénica, o dieta keto, puede variar de una persona a otra debido a una serie de factores. Aquí hay algunas razones por las que la...
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