Información Keto
QUÈ ÉS LA GRIP CETOGÈNICA I QUANT TEMPS LA TIND...
Durant els primers dies de la dieta cetogènica, algunes persones poden experimentar símptomes similars als de la grip que sovint fan que les persones pensin que la cetosi no és...
QUÈ ÉS LA GRIP CETOGÈNICA I QUANT TEMPS LA TIND...
Durant els primers dies de la dieta cetogènica, algunes persones poden experimentar símptomes similars als de la grip que sovint fan que les persones pensin que la cetosi no és...
COM SÉ QUE ESTIC EN CETÒSI?
Entrar a cetosi pot tenir símptomes físics, encara que no sempre. Alguns dels símptomes comuns que les persones experimenten en començar una dieta cetogènica són: Alè cetònic L'alè cetònic, també...
COM SÉ QUE ESTIC EN CETÒSI?
Entrar a cetosi pot tenir símptomes físics, encara que no sempre. Alguns dels símptomes comuns que les persones experimenten en començar una dieta cetogènica són: Alè cetònic L'alè cetònic, també...
NECESSIT AUGMENTAR LA MEVA INGESTA DE GREIX?
Si estàs fent keto per baixar de pes, no. Un error comú sobre la dieta cetogènica és que es deu consumir moltíssim greix. La dieta cetogènica és una dieta alta en greixos, però...
NECESSIT AUGMENTAR LA MEVA INGESTA DE GREIX?
Si estàs fent keto per baixar de pes, no. Un error comú sobre la dieta cetogènica és que es deu consumir moltíssim greix. La dieta cetogènica és una dieta alta en greixos, però...
LES PROTEÏNES A LA DIETA CETOGÈNICA
Tot i que la no-ingesta de carbohidrats és possiblement l'aspecte més important per induir amb èxit la cetosi, la ingesta de proteïnes és extremadament important per prevenir la pèrdua de...
LES PROTEÏNES A LA DIETA CETOGÈNICA
Tot i que la no-ingesta de carbohidrats és possiblement l'aspecte més important per induir amb èxit la cetosi, la ingesta de proteïnes és extremadament important per prevenir la pèrdua de...
ALGUNA COSA QUE HAS DE SABER SOBRE ELS MACRONUT...
Els macronutrients ("macros") són el que el nostre cos utilitza com a combustible: greixos, proteïnes i carbohidrats. Totes les dietes per baixar de pes funcionen limitant la quantitat total de calories...
ALGUNA COSA QUE HAS DE SABER SOBRE ELS MACRONUT...
Els macronutrients ("macros") són el que el nostre cos utilitza com a combustible: greixos, proteïnes i carbohidrats. Totes les dietes per baixar de pes funcionen limitant la quantitat total de calories...
QUINS ALIMENTS HE DE EVITAR A LA DIETA CETOGÈNICA?
Els aliments amb midó i sucres sempre són inacceptables: grans (sí, fins i tot grans integrals), pa, cereal, llegums, refrescos, pasta, patates, moniato, pizza, cervesa, galetes, bagels, piruletes, mel, llepolies,...
QUINS ALIMENTS HE DE EVITAR A LA DIETA CETOGÈNICA?
Els aliments amb midó i sucres sempre són inacceptables: grans (sí, fins i tot grans integrals), pa, cereal, llegums, refrescos, pasta, patates, moniato, pizza, cervesa, galetes, bagels, piruletes, mel, llepolies,...