Menús setmanals, informació i receptes keto gratis

¿CÓMO REPONGO LOS ELECTROLITOS SI HAGO KETO?

COM REPOSO ELS ELECTROLITS SI FAIG KETO?

El sodi, el potassi i el magnesi es troben naturalment als aliments, i la majoria de les persones no tindran problemes per assolir els seus nivells d'electròlits essencials amb una...

COM REPOSO ELS ELECTROLITS SI FAIG KETO?

El sodi, el potassi i el magnesi es troben naturalment als aliments, i la majoria de les persones no tindran problemes per assolir els seus nivells d'electròlits essencials amb una...

CETOSIS Y AGUA

CETÒSI I AIGUA

La cetosi comença quan s'esgota el glucogen hepàtic i la quantitat de glucogen al fetge només proporciona suficient glucosa durant 12 a 16 hores. Per tant, quan limites els carbohidrats...

CETÒSI I AIGUA

La cetosi comença quan s'esgota el glucogen hepàtic i la quantitat de glucogen al fetge només proporciona suficient glucosa durant 12 a 16 hores. Per tant, quan limites els carbohidrats...

¿QUE ÉS LA GRIPE CETOGÉNICA Y CUÁNTO TIEMPO LA TENDRÉ?

QUÈ ÉS LA GRIP CETOGÈNICA I QUANT TEMPS LA TIND...

Durant els primers dies de la dieta cetogènica, algunes persones poden experimentar símptomes similars als de la grip que sovint fan que les persones pensin que la cetosi no és...

QUÈ ÉS LA GRIP CETOGÈNICA I QUANT TEMPS LA TIND...

Durant els primers dies de la dieta cetogènica, algunes persones poden experimentar símptomes similars als de la grip que sovint fan que les persones pensin que la cetosi no és...

¿CÓMO SÉ QUE ESTOY EN CETOSIS?

COM SÉ QUE ESTIC EN CETÒSI?

Entrar a cetosi pot tenir símptomes físics, encara que no sempre. Alguns dels símptomes comuns que les persones experimenten en començar una dieta cetogènica són: Alè cetònic L'alè cetònic, també...

COM SÉ QUE ESTIC EN CETÒSI?

Entrar a cetosi pot tenir símptomes físics, encara que no sempre. Alguns dels símptomes comuns que les persones experimenten en començar una dieta cetogènica són: Alè cetònic L'alè cetònic, també...

¿NECESITO AUMENTAR MI INGESTA DE GRASA?

NECESSIT AUGMENTAR LA MEVA INGESTA DE GREIX?

Si estàs fent keto per baixar de pes, no. Un error comú sobre la dieta cetogènica és que es deu consumir moltíssim greix.  La dieta cetogènica és una dieta alta en greixos, però...

NECESSIT AUGMENTAR LA MEVA INGESTA DE GREIX?

Si estàs fent keto per baixar de pes, no. Un error comú sobre la dieta cetogènica és que es deu consumir moltíssim greix.  La dieta cetogènica és una dieta alta en greixos, però...

LAS PROTEÍNAS EN LA DIETA CETOGÉNICA

LES PROTEÏNES A LA DIETA CETOGÈNICA

Tot i que la no-ingesta de carbohidrats és possiblement l'aspecte més important per induir amb èxit la cetosi, la ingesta de proteïnes és extremadament important per prevenir la pèrdua de...

LES PROTEÏNES A LA DIETA CETOGÈNICA

Tot i que la no-ingesta de carbohidrats és possiblement l'aspecte més important per induir amb èxit la cetosi, la ingesta de proteïnes és extremadament important per prevenir la pèrdua de...