Introdução Perder peso pode ser uma batalha constante contra os desejos e uma luta para manter uma dieta equilibrada. É aqui que entram os bloqueadores de hidratos de carbono, oferecendo um suporte adicional para quem procura perder peso. Neste artigo, vamos descobrir como estes suplementos podem auxiliar os seus objetivos de perda de peso.
O que são bloqueadores de hidratos de carbono ? Os bloqueadores de hidratos de carbono, também conhecidos como inibidores da amilase, são compostos que impedem as enzimas digestivas de decompor os hidratos de carbono complexos em açúcares simples. Isto significa que uma parte dos hidratos de carbono consumidos passa pelo sistema digestivo sem ser digerida , o que pode resultar numa menor ingestão calórica.
Como funcionam: Pense nos hidratos de carbono como um colar de pérolas, em que cada pérola é uma molécula de açúcar. Os bloqueadores de hidratos de carbono atuam como um fecho que impede o colar de se desfazer, impedindo que as pérolas individuais (açúcares simples) sejam absorvidas pela corrente sanguínea.
Benefícios dos Ingredientes
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Fabenol® (Phaseolus Vulgaris): Extrato de feijão branco que atua como inibidor da amilase, retardando a digestão dos amidos.
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Garcinia Cambogia: Promovida pela sua capacidade de reduzir o apetite e possivelmente inibir a síntese de gordura no organismo.
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Quitosana: Derivada do marisco, liga-se às gorduras do sistema digestivo, reduzindo a quantidade absorvida.
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Bioperine® (Piper Nigrum): Extrato de pimenta preta que pode melhorar a absorção de nutrientes e tem propriedades termogénicas.
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Crómio: Um mineral essencial que pode aumentar a ação da insulina e auxiliar no metabolismo dos macronutrientes.
Como Tomar: Os bloqueadores de hidratos de carbono são geralmente tomados antes das refeições que contêm hidratos de carbono. Duas cápsulas, com um copo de água, 30 minutos antes de uma refeição que contenha hidratos de carbono serão suficientes para obter os seus benefícios.
