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RECETAS KETO SALADAS

Receita de arepa cetogénica

INGREDIENTES (4 porções)
▪️ 60 g de queijo creme
▪️ 1 colher de chá de goma xantana
▪️ 20 g de manteiga derretida (+ para cozinhar)
▪️ 1 ovo 🥚
▪️ 1 pitada de sal 🧂
PREPARAÇÃO
1.º Misture todos os ingredientes numa tigela grande: farinha de amêndoa , queijo creme, goma xantana,  manteiga , ovo e sal. Misture 🥣 e amasse até formar uma massa.
2.º Deixe a massa descansar durante 5 minutos ⏳ e divida por 4.
3.º Molde a massa em discos. Se achar difícil de manusear, unte ligeiramente as mãos com óleo.
4.º Aqueça uma panela com manteiga em lume muito brando 🔥 Cozinhe o pão tapado durante 5 minutos. ⏲ ou até dourar o fundo. Vire e deixe cozinhar, tapado, por mais 5 minutos.
5.º Aproveite! 😋
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