Receita de Taco Keto

Para o recheio do copo de taco:

1. Frite a carne picada numa panela com um pouco de azeite.
2. Corte a cebola em rodelas finas, descasque o alho, pique-o finamente e junte-o à carne picada.
3. Depois, deglaceie com os tomates e deixe cozinhar em lume brando.
4. Tempere a gosto com sal e pimenta.
5. Esmague o abacate com o sumo de limão usando um garfo até formar uma pasta cremosa e tempere a gosto.

Coloque junto:

1. Agora encha os copos com a mistura de carne picada, adicione a mistura de abacate e cubra com um pouco de iogurte, tomate fatiado e queijo ralado.