O Bulletproof Coffee, também conhecido como café com manteiga, café cetogénico ou Bulletproof, é uma bebida feita com gorduras de qualidade. Criado pelo fundador da Bulletproof, Dave Asprey, é uma bebida de café energizante e adequada para a dieta cetogénica.
É uma fonte de energia incrível para o corpo e para a mente!
Ao beber Bulletproof Coffee, sentir-se-á satisfeito e energizado durante horas.
Para tal, misture café fresco, óleo MCT e manteiga de vaca alimentada com erva ou manteiga ghee .
INGREDIENTES
1 chávena de café coado (em grão ou moído)
1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco C8 MCT
1-2 colheres de chá de manteiga ghee .
Dica infalível: se é novo no uso do óleo MCT, comece com 1 colher de chá e aumente para 2 colheres de sopa à medida que os dias passam.
INSTRUÇÕES
Prepare 1 chávena de café.
Adicione o café, o óleo de coco C8 MCT e a manteiga ou ghee num liquidificador.
Bata durante 20 a 30 segundos até obter um latte cremoso. Bom apetite!
Dica infalível: se não tiver um liquidificador, coloque todo o conteúdo numa caneca grande e utilize um vaporizador de leite até a mistura ficar cremosa e espumosa.
Rendimento: 1 chávena
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (1 CHÁVENA)
Calorias: 230
Gordura: 25g
Gordura saturada: 21g
Hidratos de carbono: 0g
Proteína: 0g
Fibra: 0g
Açúcar: 0g
Sal: 0 mg
