Información Keto

¿Cuándo tomar cetonas exógenas?

¿Cuándo tomar cetonas exógenas?

Entendamos primero qué es una dieta cetogénica y luego exploraremos el mundo de los suplementos de cetonas y las pastillas cetogénicas. Dieta Cetogénica: La dieta cetogénica es un plan alimenticio...

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Preguntas frecuentes sobre la dieta cetogénica o dieta keto

Preguntas frecuentes sobre la dieta cetogénica ...

1. ¿Qué es exactamente la dieta keto? 🤔 La dieta keto es un plan alimenticio rico en grasas y bajo en carbohidratos que busca llevar tu cuerpo a un estado...

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1. ¿Qué es exactamente la dieta keto? 🤔 La dieta keto es un plan alimenticio rico en grasas y bajo en carbohidratos que busca llevar tu cuerpo a un estado...

Biltong vs. Jerky: ¿Cuál es la diferencia? 🥩🤔

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¡Hola amantes de la dieta keto! Hoy vamos a hablar de dos tentempiés proteicos muy populares en el mundo low-carb: el biltong y el jerky. Ambos son carnes secas, pero,...

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Cómo empezar una dieta cetogénica (keto)

Cómo empezar una dieta cetogénica (keto)

Los principios básicos de la dieta cetogénica son los siguientes: Reducción de Carbohidratos: La dieta cetogénica implica una drástica reducción en la ingesta de carbohidratos, típicamente limitándolos a alrededor del...

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Cómo calcular los carbohidratos netos de un producto

Cómo calcular los carbohidratos netos de un pro...

 Calcular los carbohidratos netos de un producto implica restar los carbohidratos no digeribles (como la fibra) y los polioles (alcoholes de azúcar) de los carbohidratos totales. Esto te dará...

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Beneficios de las enzimas digestivas

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Las enzimas digestivas son sustancias que el cuerpo produce naturalmente para descomponer los alimentos en nutrientes más simples que el cuerpo puede absorber y utilizar. Estas enzimas desempeñan un papel...

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