Información Keto
QUE PASSA AMB ELS ALCOHOLS DEL SUCRE?
És important tenir en compte que en els edulcorants, hi ha diversos alcohols de sucre diferents (també anomenats polialcohols o pollols). Alguns d'aquests estan permesos a les dietes baixes en...
QUE PASSA AMB ELS ALCOHOLS DEL SUCRE?
És important tenir en compte que en els edulcorants, hi ha diversos alcohols de sucre diferents (també anomenats polialcohols o pollols). Alguns d'aquests estan permesos a les dietes baixes en...
QUÈ SÓN ELS CARBOHIDRATS NETS I COM ELS CÀLCUL?
Els carbohidrats NETS per a un aliment són CARBOHIDRATS TOTALS-FIBRA . Exemple: 100 g d'alvocat contenen 9 g de carbohidrats. 7 g són de fibra insoluble i no provoquen una...
QUÈ SÓN ELS CARBOHIDRATS NETS I COM ELS CÀLCUL?
Els carbohidrats NETS per a un aliment són CARBOHIDRATS TOTALS-FIBRA . Exemple: 100 g d'alvocat contenen 9 g de carbohidrats. 7 g són de fibra insoluble i no provoquen una...
DIETA CETOGÈNICA: UNA GUIA COMPLETA D'ALIMENTS
T'has preguntat mai que encaixa en una dieta cetogènica i què no? És molt important que tinguis clar quins aliments menjar abans de començar la dieta i com incorporar més...
DIETA CETOGÈNICA: UNA GUIA COMPLETA D'ALIMENTS
T'has preguntat mai que encaixa en una dieta cetogènica i què no? És molt important que tinguis clar quins aliments menjar abans de començar la dieta i com incorporar més...
COM COMENÇO LA DIETA CETOGÈNICA I QUE PUC MENJAR?
Com començo i què puc menjar? Una bona manera de començar és reduint els teus carbohidrats nets diaris a 20 gr. Recorda, la fibra no compta per a la teva...
COM COMENÇO LA DIETA CETOGÈNICA I QUE PUC MENJAR?
Com començo i què puc menjar? Una bona manera de començar és reduint els teus carbohidrats nets diaris a 20 gr. Recorda, la fibra no compta per a la teva...
GREIXOS SALUDABLES: QUINES SÓN LES MILLORS I PE...
El greix ha estat demonitzat durant anys i s'ha posat al centre del desenvolupament d'innombrables condicions i malalties. I encara que ja s'ha demostrat que això simplement no és cert,...
GREIXOS SALUDABLES: QUINES SÓN LES MILLORS I PE...
El greix ha estat demonitzat durant anys i s'ha posat al centre del desenvolupament d'innombrables condicions i malalties. I encara que ja s'ha demostrat que això simplement no és cert,...
QUÈ MENJAR A LA DIETA KETO?
Premissa : si tens obrepès , necessites baixar la quantitat de carbohidrats que consumeixes. Ceto per baixar de pes: si estàs fent la dieta keto per perdre pes, és important recordar...
QUÈ MENJAR A LA DIETA KETO?
Premissa : si tens obrepès , necessites baixar la quantitat de carbohidrats que consumeixes. Ceto per baixar de pes: si estàs fent la dieta keto per perdre pes, és important recordar...